ČLÁNKY

PRO ZDRAVÍ

A VITALITU

Zázračné zelené potraviny – část první : CHLORELLA

O zelených potravinách většina z nás nejčastěji slýchá ve spojitosti s očistou organismu. Zejména na začátku jara jsou suplementy obsahující chlorellu, spirulinu a mladý ječmen často propagovány jakožto prostředky k odstranění nahromaděných toxinů. Hlavní přínos těchto „zelených potravin“ však spočívá v obsahu živin, vlákniny, vitamínů, minerálů, antioxidantů a nenasycených mastných kyselin, které mají řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Obsahové látky v těchto potravinách...

Celý článek

Mohou některé léky na tišení bolesti ovlivňovat ženskou plodnost?

Když jsem si nedávno připravovala podklady k článku o léčbě bolesti v těhotenství, narazila jsem u jednoho velmi oblíbeného volně prodejného analgetika na zmínku o jeho negativním vlivu na ženskou plodnost. Nemyslím si, že je to věc, na kterou by se při výdeji těchto léků běžně upozorňovalo nebo že by tento fakt byl mezi laickou veřejností obecně znám. Ráda bych prostřednictvím tohoto...

Celý článek

Antibiotická léčba. Jedni se jí dožadují, druzí odmítají. Problémem jsou některé mýty a nedostatek informací.

Lidstvo používalo v jisté formě antibiotika už tisíce let před objevením penicilinu. Už staří Řekové využívali plesnivý chléb a následně vyrobenou kaši z něj k léčbě zanícených ran. Když vidím, jaká je nyní situace s výpadky léků, možná nám brzy nezbyde, než se k těmto praktikám zase vrátit 🙂 Nějakou, alespoň matnou představu o tom, co slovo antibiotikum znamená, má asi každý....

Celý článek

„CÉČKA.“ Jak se zorientovat v nabídce, vybrat správný produkt a správně ho užívat

Vždy s příchodem prvních podzimních nachlazení nastává čas, kdy se lidé v lékárnách více shání po vitamínu C. Je to vitamín, který se vybaví většině lidí jako první, když se řekne „imunita“. I když každý ví, že zdrojem vitamínu C je především kvalitní a čerstvé ovoce a zelenina, právě na podzim, kdy je náš organismus náchylnější k infekcím, se řada lidí uchýlí k doplňování...

Celý článek

Už žádný „bumerang“ aneb Čím podpořit imunitu, aby se dětské nemoci nevracely

Podzim si řada lidí spojuje s babím létem, padajícím listím, chladnými rány a voňavým štrůdlem. Mnohým rodičům se ale také vybaví kolotoč střídajících se dětských nemocí, nachlazení, viróz a neduhů všeho druhu. Možná je to i váš případ. I já jsem to nějakou dobu tak měla, když starší dcera nastoupila do školky. Pamatuji si, jak nepříjemné pro mě bylo oznamovat v práci,...

Celý článek

Jak čelit nachlazení v těhotenství

Společně s přicházejícím podzimem se snad každý potýká s lehčí nebo těžší formou nachlazení. Těžko říci, zda za to mohou chladnější rána, pochmurné počasí, změna biorytmu, která přichází se zkracujícím se dnem nebo jen naše snaha udržet se v zajetém letním moodu přesto, že léto už je dávno pryč. S nachlazením nemusíte hned k lékaři, hravě ho zvládnete vyléčit v klidu...

Celý článek

Užíváním 1 lžičky rybího oleje denně můžete pro své dítě udělat víc, než si myslíte

Těhotenství je pro mnoho žen obdobím, kdy se daleko více snaží dbát na to, aby jejich strava byla zdravá, pestrá a vyvážená. Chceme pro svoje miminko to nejlepší, a tak se snažíme co nejlépe starat o svoje zdraví, protože jen tak můžeme miminku zajistit ty nejlepší podmínky pro jeho správný vývoj. Zvláště v tomto období, kdy jsou energetické a nutriční nároky...

Celý článek

Přírodní vs. chemické repelenty- zde jsou fakta :)

Stejně jako každý rok na začátku letní sezóny začínají lidé v lékárnách více žádat repelentní přípravky. Já mám jednu veselou historku, která se k tomuto tématu váže, a tak se o ni s vámi hned na začátek podělím. Byl krásný prázdninový víkend a na mě zrovna vyšla služba v lékárně. Ve městě bylo celkem mrtvo, všichni byli u vody nebo někde na dovolených. Pár lidí si...

Celý článek

Opalovací přípravky. Podle jakých kritérií vybírat a na co si dát pozor?

Opalovací krémy, mléka, spreje, pěny a mlhy pravidelně začátkem dubna začínají zaplňovat regály lékáren, drogerií a supermarketů. Kritéria, podle kterých lidé opalovací přípravky vybírají, jsou nejčastěji cena, stupeň ochrany – tedy hodnota SPF, konzistence, velikost a praktičnost balení. Stále více lidí v dnešní době ale hledí i na složení přípravku. Takovíto lidé požadují kvalitní opalovací přípravek, bezpečný, ideálně přírodní, s dostatečně...

Celý článek

Kolagen…proč je dobrý pro naši pleť a čím se při výběru řídit?

Už je to nějaký ten pátek, co mi bylo 30. A taky už je to nějaký ten pátek, co jsem na své pleti začala zaznamenávat první vrásky. Ještě tak před 10 lety jsem si myslela, že vrásky jsou problém žen kolem 50, ale když si teď na svoje úvahy vzpomenu, zvedám oči v sloup a chytám se za hlavu. Jak jsem...

Celý článek