Ječmen je známá obilovina patřící mezi nejstarší zemědělské plodiny. Ječná zrna, která lze konzumovat v podobě ječných krup nebo jako kávovinu (Melta, Caro), obsahují mnoho zdraví prospěšných látek. Termín „mladý ječmen“ se vztahuje na mladé listové části rostliny ječmene obecného, které jsou sbírány před obdobím zralosti, kdy rostlinka dosahuje výšky kolem 20 cm. Takto mladý ječmen se...
Celý článek
O zelených potravinách většina z nás nejčastěji slýchá ve spojitosti s očistou organismu. Zejména na začátku jara jsou suplementy obsahující chlorellu, spirulinu a mladý ječmen často propagovány jakožto prostředky k odstranění nahromaděných toxinů. Hlavní přínos těchto „zelených potravin“ však spočívá v obsahu živin, vlákniny, vitamínů, minerálů, antioxidantů a nenasycených mastných kyselin, které mají řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Obsahové látky v těchto potravinách...
Celý článek
Když jsem si nedávno připravovala podklady k článku o léčbě bolesti v těhotenství, narazila jsem u jednoho velmi oblíbeného volně prodejného analgetika na zmínku o jeho negativním vlivu na ženskou plodnost. Nemyslím si, že je to věc, na kterou by se při výdeji těchto léků běžně upozorňovalo nebo že by tento fakt byl mezi laickou veřejností obecně znám. Ráda bych prostřednictvím tohoto...
Celý článek
Lidstvo používalo v jisté formě antibiotika už tisíce let před objevením penicilinu. Už staří Řekové využívali plesnivý chléb a následně vyrobenou kaši z něj k léčbě zanícených ran. Když vidím, jaká je nyní situace s výpadky léků, možná nám brzy nezbyde, než se k těmto praktikám zase vrátit 🙂 Nějakou, alespoň matnou představu o tom, co slovo antibiotikum znamená, má asi každý....
Celý článek
Vždy s příchodem prvních podzimních nachlazení nastává čas, kdy se lidé v lékárnách více shání po vitamínu C. Je to vitamín, který se vybaví většině lidí jako první, když se řekne „imunita“. I když každý ví, že zdrojem vitamínu C je především kvalitní a čerstvé ovoce a zelenina, právě na podzim, kdy je náš organismus náchylnější k infekcím, se řada lidí uchýlí k doplňování...
Celý článek
Podzim si řada lidí spojuje s babím létem, padajícím listím, chladnými rány a voňavým štrůdlem. Mnohým rodičům se ale také vybaví kolotoč střídajících se dětských nemocí, nachlazení, viróz a neduhů všeho druhu. Možná je to i váš případ. I já jsem to nějakou dobu tak měla, když starší dcera nastoupila do školky. Pamatuji si, jak nepříjemné pro mě bylo oznamovat v práci,...
Celý článek
Společně s přicházejícím podzimem se snad každý potýká s lehčí nebo těžší formou nachlazení. Těžko říci, zda za to mohou chladnější rána, pochmurné počasí, změna biorytmu, která přichází se zkracujícím se dnem nebo jen naše snaha udržet se v zajetém letním moodu přesto, že léto už je dávno pryč. S nachlazením nemusíte hned k lékaři, hravě ho zvládnete vyléčit v klidu...
Celý článek
Těhotenství je pro mnoho žen obdobím, kdy se daleko více snaží dbát na to, aby jejich strava byla zdravá, pestrá a vyvážená. Chceme pro svoje miminko to nejlepší, a tak se snažíme co nejlépe starat o svoje zdraví, protože jen tak můžeme miminku zajistit ty nejlepší podmínky pro jeho správný vývoj. Zvláště v tomto období, kdy jsou energetické a nutriční nároky...
Celý článek
Stejně jako každý rok na začátku letní sezóny začínají lidé v lékárnách více žádat repelentní přípravky. Já mám jednu veselou historku, která se k tomuto tématu váže, a tak se o ni s vámi hned na začátek podělím. Byl krásný prázdninový víkend a na mě zrovna vyšla služba v lékárně. Ve městě bylo celkem mrtvo, všichni byli u vody nebo někde na dovolených. Pár lidí si...
Celý článek
Opalovací krémy, mléka, spreje, pěny a mlhy pravidelně začátkem dubna začínají zaplňovat regály lékáren, drogerií a supermarketů. Kritéria, podle kterých lidé opalovací přípravky vybírají, jsou nejčastěji cena, stupeň ochrany – tedy hodnota SPF, konzistence, velikost a praktičnost balení. Stále více lidí v dnešní době ale hledí i na složení přípravku. Takovíto lidé požadují kvalitní opalovací přípravek, bezpečný, ideálně přírodní, s dostatečně...
Celý článek
